Vivir en Ciudad de Panamá (Panamá) cuesta de media unos 537 € al mes para una persona, sin contar el alquiler. Su costo de vida (o coste de vida) es un 18% más bajo que el de Madrid (índice 82,2, donde Madrid = 100). Dentro de Panamá es un 50% más cara que David. Comparado con Madrid, el mayor ahorro está en el transporte; donde menos se nota la diferencia es en los suministros del hogar. El alquiler de un piso de una habitación ronda los 996 €/mes, y un menú del día cuesta unos 11 €.
¿En qué se va el dinero en Ciudad de Panamá?
Reparto del gasto mensual del día a día (sin alquiler).
- Restaurantes149 €28%
- Supermercado117 €22%
- Transporte42 €8%
- Suministros147 €27%
- Ocio52 €10%
- Higiene30 €6%
Precios en Ciudad de Panamá
Canasta de precios al detalle · Datos de junio de 2026.
Restaurantes y salir
| Menú del día (con bebida) | 11 € · 13 PAB |
| Menú en comida rápida | 6,88 € · 8,00 PAB |
| Cena para 2 (restaurante de barrio) | 31 € · 36 PAB |
| Cena para 2 (restaurante, gama media) | 56 € · 65 PAB |
| Café capuchino | 4,07 € · 4,73 PAB |
| Cerveza (0,5L, en bar) | 2,43 € · 2,83 PAB |
| Cóctel/copa en local | 8,60 € · 10 PAB |
| Coca-Cola (2L) | 2,02 € · 2,35 PAB |
Supermercado
| Leche (1L) | 1,53 € · 1,78 PAB |
| Pan (para 2 personas, 1 día) | 1,33 € · 1,55 PAB |
| Huevos (docena) | 3,12 € · 3,63 PAB |
| Queso nacional (500g) | 5,16 € · 6,00 PAB |
| Pechuga de pollo (500g) | 3,90 € · 4,54 PAB |
| Manzanas (1kg) | 1,98 € · 2,30 PAB |
| Tomates (1kg) | 1,89 € · 2,20 PAB |
| Patatas (1kg) | 1,78 € · 2,07 PAB |
| Vino tinto de mesa (botella) | 12 € · 14 PAB |
| Cerveza nacional (0,5L, súper) | 1,26 € · 1,46 PAB |
Transporte
| Abono mensual de transporte | 21 € · 25 PAB |
| Taxi (trayecto 8 km) | 7,74 € · 9,00 PAB |
| Gasolina (1L) | 0,83 € · 0,96 PAB |
| Coche nuevo (VW Golf o equiv.) | 18.712 € · 21.762 PAB |
Suministros
| Luz, agua y gas (piso 85m², 2 pers.) | 157 € · 183 PAB |
| Luz, agua y gas (estudio, 1 pers.) | 85 € · 99 PAB |
| Internet (banda ancha, mes) | 34 € · 40 PAB |
| Móvil (1 min, prepago) | 0,29 € · 0,34 PAB |
Ocio
| Gimnasio (cuota mensual) | 40 € · 47 PAB |
| Cine (2 entradas) | 11 € · 13 PAB |
| Teatro (2 entradas, buenos asientos) | 28 € · 32 PAB |
Ropa
| Vaqueros (Levi’s o similar) | 53 € · 62 PAB |
| Vestido de verano (cadena) | 39 € · 45 PAB |
| Zapatillas deportivas (Nike/Adidas) | 83 € · 96 PAB |
| Zapatos de cuero (hombre) | 90 € · 105 PAB |
Cuidado personal
| Corte de pelo (hombre) | 15 € · 18 PAB |
| Desodorante roll-on (50ml) | 3,66 € · 4,26 PAB |
| Champú (400ml) | 6,88 € · 8,00 PAB |
| Pasta de dientes (tubo) | 2,61 € · 3,04 PAB |
| Papel higiénico (4 rollos) | 2,54 € · 2,95 PAB |
| Tampones (caja de 32) | 6,88 € · 8,00 PAB |
Hogar
| Detergente líquido (3L) | 14 € · 16 PAB |
| Limpieza doméstica (1 hora) | 9,46 € · 11 PAB |
Salud y farmacia
| Medicina para el resfriado (6 días) | 6,02 € · 7,00 PAB |
| Antibióticos (caja 12 dosis) | 16 € · 19 PAB |
| Médico privado (visita corta) | 37 € · 43 PAB |
| Tabaco (paquete Marlboro) | 5,16 € · 6,00 PAB |
Electrónica
| TV pantalla plana (40") | 229 € · 266 PAB |
| Microondas (800/900W) | 102 € · 119 PAB |
| iPad Wi-Fi 128GB | 672 € · 782 PAB |
Preguntas frecuentes sobre vivir en Ciudad de Panamá
¿Cuánto cuesta vivir en Ciudad de Panamá?
Una persona necesita de media unos 537 € al mes para los gastos del día a día (comida, transporte, ocio y suministros), sin contar el alquiler. Sumando el alquiler de un piso de una habitación (996 €/mes), el total ronda los 1533 € mensuales.
¿Es caro vivir en Ciudad de Panamá?
Con un índice de 82,2 (Madrid = 100), Ciudad de Panamá es un 18% más barata que Madrid. Dentro de Panamá es un 50% más cara que David.
¿Cuánto necesita una pareja o una familia para vivir en Ciudad de Panamá?
Para una pareja, los gastos del día a día rondan los 913 € al mes; para una familia (dos adultos y dos niños), unos 1396 €, sin contar el alquiler (un piso de tres habitaciones cuesta sobre 1598 €/mes).
¿Cuánto cuesta el alquiler en Ciudad de Panamá?
El alquiler de un piso de una habitación ronda los 996 € al mes, y uno de tres habitaciones, unos 1598 €.
¿Cuánto cuesta comer fuera en Ciudad de Panamá?
Un menú del día cuesta de media unos 11 €.
¿Cuánto cuesta el transporte en Ciudad de Panamá?
El abono mensual de transporte público cuesta unos 21 €.
Fuentes y método
- Expatistan — Precios de coste de vida: Expatistan
- cuantocuestavivir.com (índice propio) — Índice elaborado por cuantocuestavivir.com
Datos actualizados: junio de 2026. Cómo calculamos estos datos.