El gasto medio mensual de una persona en Estambul (Turquía), sin el alquiler, ronda los 458 €. Su coste de vida (o costo de vida) es un 30% más bajo que el de Madrid (índice 70,1, donde Madrid = 100). Dentro de Turquía es un 47% más cara que Ankara. Comparado con Madrid, el mayor ahorro está en el cuidado personal; donde menos se nota la diferencia es en el transporte. El alquiler de un piso de una habitación ronda los 819 €/mes, y un menú del día cuesta unos 9,45 €.
¿En qué se va el dinero en Estambul?
Reparto del gasto mensual del día a día (sin alquiler).
- Restaurantes138 €30%
- Supermercado81 €18%
- Transporte79 €17%
- Suministros76 €17%
- Ocio67 €15%
- Higiene17 €4%
Precios en Estambul
Cesta de precios al detalle · Datos de junio de 2026.
Restaurantes y salir
| Menú del día (con bebida) | 9,45 € · 505 TRY |
| Menú en comida rápida | 7,59 € · 406 TRY |
| Cena para 2 (restaurante de barrio) | 35 € · 1872 TRY |
| Cena para 2 (restaurante, gama media) | 65 € · 3467 TRY |
| Café capuchino | 3,52 € · 188 TRY |
| Cerveza (0,5L, en bar) | 4,21 € · 225 TRY |
| Cóctel/copa en local | 10 € · 559 TRY |
| Coca-Cola (2L) | 1,31 € · 70 TRY |
Supermercado
| Leche (1L) | 0,94 € · 50 TRY |
| Pan (para 2 personas, 1 día) | 0,39 € · 21 TRY |
| Huevos (docena) | 1,98 € · 106 TRY |
| Queso nacional (500g) | 4,06 € · 217 TRY |
| Pechuga de pollo (500g) | 2,66 € · 142 TRY |
| Manzanas (1kg) | 1,37 € · 73 TRY |
| Tomates (1kg) | 1,08 € · 58 TRY |
| Patatas (1kg) | 0,45 € · 24 TRY |
| Vino tinto de mesa (botella) | 11 € · 588 TRY |
| Cerveza nacional (0,5L, súper) | 1,76 € · 94 TRY |
Transporte
| Abono mensual de transporte | 53 € · 2854 TRY |
| Taxi (trayecto 8 km) | 7,14 € · 382 TRY |
| Gasolina (1L) | 1,03 € · 55 TRY |
| Coche nuevo (VW Golf o equiv.) | 32.050 € · 1.713.540 TRY |
Suministros
| Luz, agua y gas (piso 85m², 2 pers.) | 91 € · 4891 TRY |
| Luz, agua y gas (estudio, 1 pers.) | 99 € · 5318 TRY |
| Internet (banda ancha, mes) | 11 € · 583 TRY |
| Móvil (1 min, prepago) | 0,13 € · 7,00 TRY |
Ocio
| Gimnasio (cuota mensual) | 55 € · 2940 TRY |
| Cine (2 entradas) | 12 € · 621 TRY |
| Teatro (2 entradas, buenos asientos) | 44 € · 2374 TRY |
Ropa
| Vaqueros (Levi’s o similar) | 50 € · 2670 TRY |
| Vestido de verano (cadena) | 34 € · 1821 TRY |
| Zapatillas deportivas (Nike/Adidas) | 86 € · 4618 TRY |
| Zapatos de cuero (hombre) | 75 € · 4021 TRY |
Cuidado personal
| Corte de pelo (hombre) | 9,84 € · 526 TRY |
| Desodorante roll-on (50ml) | 3,22 € · 172 TRY |
| Champú (400ml) | 2,54 € · 136 TRY |
| Pasta de dientes (tubo) | 1,68 € · 90 TRY |
| Papel higiénico (4 rollos) | 1,70 € · 91 TRY |
| Tampones (caja de 32) | 3,09 € · 165 TRY |
Hogar
| Detergente líquido (3L) | 4,34 € · 232 TRY |
| Limpieza doméstica (1 hora) | 13 € · 699 TRY |
Salud y farmacia
| Medicina para el resfriado (6 días) | 2,24 € · 120 TRY |
| Antibióticos (caja 12 dosis) | 2,66 € · 142 TRY |
| Médico privado (visita corta) | 52 € · 2801 TRY |
| Tabaco (paquete Marlboro) | 1,66 € · 89 TRY |
Electrónica
| TV pantalla plana (40") | 290 € · 15.500 TRY |
| Microondas (800/900W) | 81 € · 4346 TRY |
| iPad Wi-Fi 128GB | 405 € · 21.664 TRY |
Preguntas frecuentes sobre vivir en Estambul
¿Cuánto cuesta vivir en Estambul?
Una persona necesita de media unos 458 € al mes para los gastos del día a día (comida, transporte, ocio y suministros), sin contar el alquiler. Sumando el alquiler de un piso de una habitación (819 €/mes), el total ronda los 1277 € mensuales.
¿Es caro vivir en Estambul?
Con un índice de 70,1 (Madrid = 100), Estambul es un 30% más barata que Madrid. Dentro de Turquía es un 47% más cara que Ankara.
¿Cuánto necesita una pareja o una familia para vivir en Estambul?
Para una pareja, los gastos del día a día rondan los 779 € al mes; para una familia (dos adultos y dos niños), unos 1191 €, sin contar el alquiler (un piso de tres habitaciones cuesta sobre 1351 €/mes).
¿Cuánto cuesta el alquiler en Estambul?
El alquiler de un piso de una habitación ronda los 819 € al mes, y uno de tres habitaciones, unos 1351 €.
¿Cuánto cuesta comer fuera en Estambul?
Un menú del día cuesta de media unos 9,45 €.
¿Cuánto cuesta el transporte en Estambul?
El abono mensual de transporte público cuesta unos 53 €.
Fuentes y método
- Expatistan — Precios de coste de vida: Expatistan
- cuantocuestavivir.com (índice propio) — Índice elaborado por cuantocuestavivir.com
Datos actualizados: junio de 2026. Cómo calculamos estos datos.