El gasto medio mensual de una persona en Estocolmo (Suecia), sin el alquiler, ronda los 824 €. Su coste de vida (o costo de vida) es un 26% más alto que el de Madrid (índice 126,1, donde Madrid = 100). Dentro de Suecia es un 33% más cara que Uppsala. Comparado con Madrid, el mayor ahorro está en salir a comer; donde menos se nota la diferencia es en los suministros del hogar. El alquiler de un piso de una habitación ronda los 1813 €/mes, y un menú del día cuesta unos 15 €.
¿En qué se va el dinero en Estocolmo?
Reparto del gasto mensual del día a día (sin alquiler).
- Restaurantes210 €25%
- Supermercado156 €19%
- Transporte132 €16%
- Suministros194 €24%
- Ocio82 €10%
- Higiene50 €6%
Precios en Estocolmo
Cesta de precios al detalle · Datos de junio de 2026.
Restaurantes y salir
| Menú del día (con bebida) | 15 € · 162 SEK |
| Menú en comida rápida | 10 € · 110 SEK |
| Cena para 2 (restaurante de barrio) | 47 € · 514 SEK |
| Cena para 2 (restaurante, gama media) | 114 € · 1230 SEK |
| Café capuchino | 4,89 € · 53 SEK |
| Cerveza (0,5L, en bar) | 6,37 € · 69 SEK |
| Cóctel/copa en local | 16 € · 171 SEK |
| Coca-Cola (2L) | 2,58 € · 28 SEK |
Supermercado
| Leche (1L) | 1,66 € · 18 SEK |
| Pan (para 2 personas, 1 día) | 1,66 € · 18 SEK |
| Huevos (docena) | 4,62 € · 50 SEK |
| Queso nacional (500g) | 7,02 € · 76 SEK |
| Pechuga de pollo (500g) | 6,46 € · 70 SEK |
| Manzanas (1kg) | 3,23 € · 35 SEK |
| Tomates (1kg) | 3,69 € · 40 SEK |
| Patatas (1kg) | 1,66 € · 18 SEK |
| Vino tinto de mesa (botella) | 13 € · 141 SEK |
| Cerveza nacional (0,5L, súper) | 1,75 € · 19 SEK |
Transporte
| Abono mensual de transporte | 93 € · 1007 SEK |
| Taxi (trayecto 8 km) | 33 € · 358 SEK |
| Gasolina (1L) | 1,57 € · 17 SEK |
| Coche nuevo (VW Golf o equiv.) | 27.145 € · 294.063 SEK |
Suministros
| Luz, agua y gas (piso 85m², 2 pers.) | 255 € · 2764 SEK |
| Luz, agua y gas (estudio, 1 pers.) | 131 € · 1414 SEK |
| Internet (banda ancha, mes) | 22 € · 236 SEK |
| Móvil (1 min, prepago) | 0,25 € · 2,75 SEK |
Ocio
| Gimnasio (cuota mensual) | 51 € · 557 SEK |
| Cine (2 entradas) | 30 € · 328 SEK |
| Teatro (2 entradas, buenos asientos) | 125 € · 1350 SEK |
Ropa
| Vaqueros (Levi’s o similar) | 99 € · 1077 SEK |
| Vestido de verano (cadena) | 42 € · 450 SEK |
| Zapatillas deportivas (Nike/Adidas) | 109 € · 1181 SEK |
| Zapatos de cuero (hombre) | 174 € · 1884 SEK |
Cuidado personal
| Corte de pelo (hombre) | 38 € · 414 SEK |
| Desodorante roll-on (50ml) | 3,51 € · 38 SEK |
| Champú (400ml) | 4,25 € · 46 SEK |
| Pasta de dientes (tubo) | 1,75 € · 19 SEK |
| Papel higiénico (4 rollos) | 2,95 € · 32 SEK |
| Tampones (caja de 32) | 4,89 € · 53 SEK |
Hogar
| Detergente líquido (3L) | 11 € · 118 SEK |
| Limpieza doméstica (1 hora) | 29 € · 315 SEK |
Salud y farmacia
| Medicina para el resfriado (6 días) | 8,12 € · 88 SEK |
| Antibióticos (caja 12 dosis) | 14 € · 149 SEK |
| Médico privado (visita corta) | 36 € · 390 SEK |
| Tabaco (paquete Marlboro) | 7,20 € · 78 SEK |
Electrónica
| TV pantalla plana (40") | 536 € · 5812 SEK |
| Microondas (800/900W) | 112 € · 1212 SEK |
| iPad Wi-Fi 128GB | 528 € · 5722 SEK |
Preguntas frecuentes sobre vivir en Estocolmo
¿Cuánto cuesta vivir en Estocolmo?
Una persona necesita de media unos 824 € al mes para los gastos del día a día (comida, transporte, ocio y suministros), sin contar el alquiler. Sumando el alquiler de un piso de una habitación (1813 €/mes), el total ronda los 2637 € mensuales.
¿Es caro vivir en Estocolmo?
Con un índice de 126,1 (Madrid = 100), Estocolmo es un 26% más cara que Madrid. Dentro de Suecia es un 33% más cara que Uppsala.
¿Cuánto necesita una pareja o una familia para vivir en Estocolmo?
Para una pareja, los gastos del día a día rondan los 1400 € al mes; para una familia (dos adultos y dos niños), unos 2142 €, sin contar el alquiler (un piso de tres habitaciones cuesta sobre 2529 €/mes).
¿Cuánto cuesta el alquiler en Estocolmo?
El alquiler de un piso de una habitación ronda los 1813 € al mes, y uno de tres habitaciones, unos 2529 €.
¿Cuánto cuesta comer fuera en Estocolmo?
Un menú del día cuesta de media unos 15 €.
¿Cuánto cuesta el transporte en Estocolmo?
El abono mensual de transporte público cuesta unos 93 €.
Fuentes y método
- Expatistan — Precios de coste de vida: Expatistan
- cuantocuestavivir.com (índice propio) — Índice elaborado por cuantocuestavivir.com
Datos actualizados: junio de 2026. Cómo calculamos estos datos.