Nuestra cesta mensual de referencia para una persona en Madrid (España), sin el alquiler, ronda los 653 €. Es la ciudad de referencia de nuestro índice de coste de vida (Madrid = 100): el resto de ciudades se comparan con ella. El alquiler de referencia (869 €/mes, mediana de SERPAVI) equivale a cerca del 53% de la renta media por persona del municipio (19.632 €/año). Es una relación entre agregados, no el esfuerzo de alquiler observado de los hogares.
La decisión que más cambia el presupuesto es alquilar una vivienda completa o compartir. Separa el alquiler que te ofrecen hoy de la mediana oficial de contratos de años anteriores: sirven para preguntas diferentes. Después calcula el trayecto habitual, la alimentación y los gastos que ya tienes comprometidos.
El CRTM mantiene para 2026 un abono ordinario de zona A de 32,70 € y un Abono Joven de 10 € para personas de 15 a 25 años. Son tarifas de perfiles concretos, no el gasto medio de todos los residentes. Antes de elegir vivienda, comprueba qué zonas cubre tu recorrido y si necesitas servicios excluidos del título. Un precio colaborativo de transporte puede diferir de la tarifa que te corresponde.
Si compartes, parte del precio de tu habitación y de los suministros que incluya. No dividas la mediana de alquiler de toda la ciudad entre un número supuesto de compañeros. Para vivir solo, la referencia de estudio de esta página permite comparar zonas caras y normales, pero no garantiza que encuentres una oferta concreta a ese importe.
Haz dos cuentas: el gasto recurrente y el dinero necesario para entrar en la vivienda. En la segunda anota los importes que realmente te pidan por fianza, traslado, mobiliario y altas. Si vas con hijos, incorpora colegio, comedor y cuidados según tu situación. La cesta publicada no cubre automáticamente esas partidas.
| Perfil | Partidas que debes comprobar |
|---|---|
| Estudiante | Habitación o residencia, matrícula aparte y abono según edad. Confirma qué comidas y suministros incluye el alojamiento. |
| Una persona trabajando | Vivienda completa o compartida, trayecto real al empleo e ingresos netos mensuales disponibles. |
| Pareja o familia | Gastos comunes e individuales separados; añade cuidados, educación y desplazamientos de cada miembro. |
Orientaciones editoriales y fuentes revisadas el 14 de septiembre de 2026. Los precios de las tablas conservan su propio periodo. Metodología.
Reparto de nuestra cesta mensual de referencia (sin alquiler). No representa el gasto medio observado de todos los hogares.
Cesta de precios al detalle · Periodo de cada precio indicado en la tabla.
| Menú del día (con bebida)2026-06 · Expatistan | 19 € |
| Menú en comida rápida2026-06 · Expatistan | 11 € |
| Cena para 2 (restaurante de barrio)2026-06 · Expatistan | 37 € |
| Cena para 2 (restaurante, gama media)2026-06 · Expatistan | 61 € |
| Café capuchino2026-06 · Expatistan | 4,10 € |
| Cerveza (0,5L, en bar)2026-06 · Expatistan | 4,97 € |
| Cóctel/copa en local2026-06 · Expatistan | 15 € |
| Coca-Cola (2L)2026-06 · Expatistan | 2,54 € |
| Leche (1L)2026-06 · Expatistan | 1,12 € |
| Pan (para 2 personas, 1 día)2026-06 · Expatistan | 0,88 € |
| Huevos (docena)2026-06 · Expatistan | 3,64 € |
| Queso nacional (500g)2026-06 · Expatistan | 7,00 € |
| Pechuga de pollo (500g)2026-06 · Expatistan | 4,01 € |
| Manzanas (1kg)2026-06 · Expatistan | 3,06 € |
| Tomates (1kg)2026-06 · Expatistan | 2,91 € |
| Patatas (1kg)2026-06 · Expatistan | 2,18 € |
| Vino tinto de mesa (botella)2026-06 · Expatistan | 9,00 € |
| Cerveza nacional (0,5L, súper)2026-06 · Expatistan | 1,26 € |
| Abono mensual de transporte2026-06 · Expatistan | 41 € |
| Taxi (trayecto 8 km)2026-06 · Expatistan | 19 € |
| Gasolina (1L)2026-06 · Expatistan | 1,52 € |
| Coche nuevo (VW Golf o equiv.)2026-06 · Expatistan | 30.833 € |
| Luz, agua y gas (piso 85m², 2 pers.)2026-06 · Expatistan | 115 € |
| Luz, agua y gas (estudio, 1 pers.)2026-06 · Expatistan | 96 € |
| Internet (banda ancha, mes)2026-06 · Expatistan | 25 € |
| Móvil (1 min, prepago)2026-06 · Expatistan | 0,26 € |
| Gimnasio (cuota mensual)2026-06 · Expatistan | 62 € |
| Cine (2 entradas)2026-06 · Expatistan | 22 € |
| Teatro (2 entradas, buenos asientos)2026-06 · Expatistan | 52 € |
| Vaqueros (Levi’s o similar)2026-06 · Expatistan | 94 € |
| Vestido de verano (cadena)2026-06 · Expatistan | 48 € |
| Zapatillas deportivas (Nike/Adidas)2026-06 · Expatistan | 104 € |
| Zapatos de cuero (hombre)2026-06 · Expatistan | 110 € |
| Corte de pelo (hombre)2026-06 · Expatistan | 19 € |
| Desodorante roll-on (50ml)2026-06 · Expatistan | 2,84 € |
| Champú (400ml)2026-06 · Expatistan | 3,87 € |
| Pasta de dientes (tubo)2026-06 · Expatistan | 2,20 € |
| Papel higiénico (4 rollos)2026-06 · Expatistan | 2,13 € |
| Tampones (caja de 32)2026-06 · Expatistan | 4,08 € |
| Detergente líquido (3L)2026-06 · Expatistan | 12 € |
| Limpieza doméstica (1 hora)2026-06 · Expatistan | 13 € |
| Medicina para el resfriado (6 días)2026-06 · Expatistan | 8,00 € |
| Antibióticos (caja 12 dosis)2026-06 · Expatistan | 7,00 € |
| Médico privado (visita corta)2026-06 · Expatistan | 60 € |
| Tabaco (paquete Marlboro)2026-06 · Expatistan | 5,98 € |
| TV pantalla plana (40")2026-06 · Expatistan | 425 € |
| Microondas (800/900W)2026-06 · Expatistan | 96 € |
| iPad Wi-Fi 128GB2026-06 · Expatistan | 499 € |
Los precios colaborativos distinguen estudios de 45 m² y pisos de 85 m², en zonas caras o normales. La mediana oficial, cuando está disponible, corresponde a otro conjunto de contratos y a su periodo. Ninguno garantiza el precio de una oferta actual.
| Vivienda o indicador | Precio mensual | Periodo |
|---|---|---|
| Alquiler estudio 45m² (zona normal) | 1068 € | 2026-06 |
| Alquiler estudio 45m² (zona cara) | 1554 € | 2026-06 |
| Alquiler piso 85m² (zona normal) | 1555 € | 2026-06 |
| Alquiler piso 85m² (zona cara) | 2119 € | 2026-06 |
| Alquiler mediano (oficial) | 869 € | 2024 |
El periodo corresponde al dato, no al día en que consultas la página. Una fecha de recopilación posterior no actualiza el precio original.
| Indicador | Periodo | Fuente |
|---|---|---|
| Cesta mensual estimada (1 persona, sin alquiler) | 2026-06 | cuantocuestavivir.com (índice propio) |
| Índice de coste de vida | 2026-06 | cuantocuestavivir.com (índice propio) |
| Alquiler estudio 45m² (zona normal) | 2026-06 | Expatistan |
| Alquiler estudio 45m² (zona cara) | 2026-06 | Expatistan |
| Alquiler piso 85m² (zona normal) | 2026-06 | Expatistan |
| Alquiler piso 85m² (zona cara) | 2026-06 | Expatistan |
| Alquiler mediano (oficial) | 2024 | SERPAVI — Ministerio de Vivienda |
| Renta neta media por persona (oficial) | 2023 | INE — Atlas de Renta |
| Precio de compra de vivienda (€/m², oficial) | 2026-T1 | Mitma — Valor Tasado de la Vivienda |
Nuestra cesta de referencia suma unos 653 € al mes por persona para los gastos del día a día (comida, transporte, ocio y suministros), sin contar el alquiler. Sumando el alquiler de un estudio de 45 m² (1554 €/mes), el total ronda los 2207 € mensuales.
Madrid es la ciudad de referencia de nuestro índice de coste de vida (índice 100): el resto de ciudades del sitio se comparan con ella.
Con los factores orientativos de nuestra calculadora (1,7 para pareja y 2,6 para familia), los gastos de una pareja rondan los 1110 € al mes; para una familia (dos adultos y dos niños), unos 1698 €, sin contar el alquiler (un piso de 85 m² cuesta sobre 2119 €/mes).
El alquiler de referencia (869 €/mes, mediana de SERPAVI) supone alrededor del 53% de la renta neta media por persona del municipio (19.632 €/año, según el INE).
Un menú del día cuesta de media unos 19 €.
La observación disponible del abono mensual es de 41 € (2026-06). Revisa la tarifa oficial que corresponde a tu edad, recorrido y fecha de viaje.
La renta neta media por persona en Madrid es de 19.632 € al año, según el INE (periodo 2023).
Los precios conservan su periodo original; consulta las fechas de cada indicador. Cómo calculamos estos datos.